当孩子厌学和叛逆后，家长就变得很急很急。
急着改变，急着学习，急着要帮孩子。
家长有改变的想法，有学习的念头，是一件特别好的事情。
但家长在焦虑状态和着急时，各种学习和自我改变的想法太过于迫切与功利。
这时，过度的学习和迫切想改变的念头，反而会从一个极端进入另一个极端。
家长总是奔赴在学习与成长的路上，寄希望于各种赶场式的学习：
去听直播，参加一场又一场的线下课程，去赶一个又一个的亲子活动。
好像在家长心里有这样的执念：
展开剩余80%学习了，听过课，参加过培训，自己就能做到快速改变，就能立刻帮到孩子。
恕我直言，当时明白某一些道理，只是瞬间的懂得，不过是以为懂了所有，但到跟孩子相处与应用时，又乱成一锅粥的虚假繁荣。
我并不是课程不好，也不是觉得学习没用。
就拿高中生来说，一天听课十几个小时，要是不写作业，不去验证，不去考试。
就会出现以为自己什么都会，一做就废的局面。
这个逻辑很简单，道理容易懂，但知行合一最难。
懂得道理，固然有用，但只起一部分很小的作用。
实操部分如果没有落地，就像空中花园一样，经不起一些波折与风浪。
所以我一直建议家长，道理层面，理念层面只需要懂10%就够了，将90%扎根于日常练习。
道理是冷的，是抽象的，是意识层面的东西。
而感受与实操，是精细的，鲜活的，琐碎到衣食住行，一个眼神，一个动作，一个表情，一句回应。
这些细碎，容易被忽略的部分，才是决定质变的根本。
尤其是对于厌学和叛逆以及任性的孩子来说，家长想要帮他们。
根本不需要过度懂一点道理，学习什么形而上和高大上的理念。
学习太空洞的东西，适合长期的耳濡目染，不是一个快速迭代与形成的过程。
父母充当的不是一个认真学习的好学生，也不是学得越多，懂得越多，懂得知识类别越丰富，家长就越厉害与合格。
广度的碎片知识，是比较肤浅的，看似啥都懂，但有点花拳绣腿的表象。
越简单的知识，越能说透育儿的真相，越好用。
我一直不太提倡，搞太多形而上和高端大气的养育理念，有点浪费时间和钱。
有这些时间，倒不如立足于当下，将养育的理念融入到生活中。
比如觉察孩子的表情，语言背后的动机，孩子的心理诉求以及需求。
恐惧背后与叛逆背后的一些真相，这些远比形而上的理念好用且实用。
越实用的东西，越靠谱，越靠谱的东西，越落地。
就像学习一样，读多很多书还是会庸人自扰，甚至读得过度还把自己读傻了。
不再拼数量和拼高端，拼的是举一反三和融会贯通。
家长育儿路上，也是这个理。
拿孩子来说，叛逆的真相，是孩子缺乏认可与安全感，缺乏自主感与价值感。
家长与其去追逐什么大道理，倒不如俯下身，听听孩子的心声与呐喊。
再比如说孩子粗心考试失常，不是拼命去懊悔，找什么人去帮助和开导孩子。
而是要想到粗心不过对应的是不扎实，题量少和手感不够，以及态度与过程的缺失。
看问题，要抓本质，而不是拼命搞外围。
对于育儿的实操来说，没有什么天赋和速成。
无非就是把简单的养育重复练习，练习闭嘴，练习情绪稳定，练习如何从焦虑与着急中后撤。
大量的练习，大量的复盘，大量的觉察，夯实思维体系，依靠肌肉记忆和自动化反应，形成觉察力与洞察力。
将重心放在实操演练上，而不是奔赴一场又一场的课程与讲座。
假努力，只会让家长有一种假像，似乎自己参与了，就是个合格的努力以及向上的家长。
但大部分时候，只是自我感动罢了。
生活是具体的，育儿是琐碎的，在琐碎的事上磨，在具体跟孩子沟通上练，才能真正帮到孩子。
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